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个子矮影响短跑吗

1、有优点。个子矮短跑优势就是爆发力和摆臂频率以及步伐快。比如我国的苏炳添就是典型的个子矮跑步频率快爆发力强的世界名将。

2、有一定的关系，尤其是短跑的身高的关系更明显一些。一般的人的身高矮步幅会比较小，但步频会比较快；身高高步幅会比较大，但步频会比较慢，二者有一个最佳的结合点。

3、跑步快慢和个子高矮有一定的关系，尤其是短跑的身高的关系更明显一些。一般的人的身高矮步幅会比较小，但步频会比较快；身高高步幅会比较大，但步频会比较慢，二者有一个最佳的结合点。

4、以前都认为身高矮点的运动员在短跑的时候速度更快。步频更快，所以在70到85之间最合适。但是博尔特的出现才知道其实高的运动员步频也可以很快，而且高的运动员他们的步幅更大了，所以能跑得更快。

5、米跑和身高关系不大。短跑有两个关键数据，那就是步频和步幅。个头矮的运动员，往往步频有优势。个头高的选手，在步幅上又有天然的优势。然而不管步频和步幅哪个是短板，都不会成为顶尖短跑运动员。

6、身高对长跑和短跑都有一定影响，但影响的方式有所不同。对于长跑来说，身高并不是关键因素。实际上，长跑运动员的身高通常较矮，因为较矮的身高可以降低身体的重心，从而减少跑步时的空气阻力。

个子太小能不能参加短跑?

1、个子矮小的男人肯定适合跑步。而且他还适合做一些上肢的运动。个子矮小，协调力肯定就强，而且重心低，适合做一些举重的运动。

2、还是挺适合田径运动的，而且小个子协调性很好。如果有杠上运动还是可以参加的，其次就是跑步，你自己加强锻炼，跑个100米短跑或者是中长跑，关键是要测试自己适合什么，但一定要选择适合自己的，否则不出成绩还会伤到身体。

3、有关，而且关系不小。其实对于短跑运动员来说，太高、太矮都不算特别好，180cm左右的身高是比较合适的。以这个标准来看，中国飞人苏炳添偏矮，飞人博尔特又有点偏高。

4、而相对于后天步幅的训练来说，步频往往带有很强烈的先天性。先天和后天的关系，不得不提人种差别。人种的差别也是不可避免的，这也就是牙买加人为什么出现如此多的短跑冠军的原因了。

短跑速度和身高有关吗?

1、由于速度=步频×步幅，故随着年龄增长，速度提高主要是步幅增长的结果。研究表明，步幅增长一般与身高成等比关系，其指数往往是一个常量。

2、米跑与个子关系不大。1000米跑与人的心肺功能有关。相同心肺功能的人个子高，步幅大，成绩也会稍好。满意请采纳，谢谢。

3、步幅是随年龄的增大而增加的。由于速度=步频×步幅，故随着年龄增长，速度提高主要是步幅增长的结果。研究表明，步幅增长一般与身高成等比关系，其指数往往是一个常量。

4、首先，一千米由于距离属于中距离跑，对耐力和速度的要求相对不是很高，成绩快慢并没有太多的说服力。其次，体重胖瘦与跑步速度也没有必然的直接联系。而与肌肉力量有关。因此，很多身材较瘦的人跑不过身材胖的人。

矮个子适合短跑还是长跑

个子矮并不影响短跑成绩**。实际上，许多优秀的短跑运动员，无论是在亚洲还是世界范围内，并不一定都是身材高大的。

有一定的关系，尤其是短跑的身高的关系更明显一些。一般的人的身高矮步幅会比较小，但步频会比较快；身高高步幅会比较大，但步频会比较慢，二者有一个最佳的结合点。

因此，无论是长跑还是短跑，都可以促进身体的生长发育，但是它们的影响方式和重点略有不同。为了获得最好的生长发育效果，建议进行适度的有氧运动和无氧运动相结合，同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。

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